No dormir bien puede hacerte engordar

Cuidado, dormir poco puede estar afectando a tu meta por bajar de peso. Tal vez estés realizando con normalidad tu rutina de ejercicios y te estés manteniendo hidratada(o), sin embargo, dormir menos de ocho horas puede causar un desorden alimenticio en tu organismo, lo que te conllevará a tener más hambre y hacerte caer en la tentación de comer de más.

Conoce la "Suelda - Consuelda"

La consuelda Mayor (Symphytum Officianale L.), –también conocida como consolida mayor, oreja de asno o lengua de vaca-  pertenece a la misma familia que la borraja y comparte con ella varias propiedades, como ser emoliente y expectorante. Pero la virtud más destacada, que desde los tiempos más antiguos ha caracterizado a la consuelda, es la que su propio nombre expresa: la propiedad de soldar.

Gnocchis (ñoquis) de batata y avellanas, una delicia original

Aunque febrero solo trae 28 dias (salvo los años bisiestos) y en Argentina es costumbre para cada 29 preparar los "ñoquis" de diversos sabores y componentes, además como ritual colocar unos billetes debajo del plato "para asegurar que el dinero llegue". Es por eso que a muchos empleados municipales los apodan "ñoquis" por aquello de que solo se aparecen ese día para cobrar... JAJAJA Hoy voy a compartirles esta excelente receta de fácil elaboración, preparación y sin maltrato animal.

Que es la Terapia Neural o Neuralterapia

Vamos a adentrarnos en una de las técnicas más importantes dentro de lo que denominamos Medicina Biológica. La Terapia Neural tiene un historial de 75 años. Está avalada por miles y miles de pacientes y médicos de todo el mundo, especialmente de Centroeuropa y en Latinoamérica, especialmente de Colombia.

¿Puedes reconocer una conducta suicida?

¿Conoces a alguien que está pasando por una aplastante depresión? ¿Has notado el cambio repentino en el comportamiento de un compañero de clase? O, peor aún, ¿Sientes que te estás quedando sin esperanza? Desafortunadamente, el suicido afecta a mucha gente, y a menudo aquellos que están detrás de alguien que se suicida se pregunta si había algo que podría haber hecho para evitarlo. Aunque algunas veces podría ser demasiado tarde, a menudo es posible detectar a una persona con pensamientos suicidas y salvar su vida.

Brotes de Brócoli = Fuente de Vida

Se ha demostrado repetidamente que el brócoli es un alimento de la naturaleza muy valioso para promover la salud, capaz de prevenir un gran número de problemas, que incluyen entre otros: hipertensión, alergias, diabetes, osteoartritis y cáncer. Pruebas recientes realizadas en las células y tejidos, muestran que un componente del brócoli, el sulforafano, bloquea una enzima destructiva que es clave en el daño al cartílago.

Guía rápida de un experto en detectar mentiras

El ex policía John Bowden, director de la organización Applied Police Training and Certification (APTAC), aplica en sus entrenamientos esta guía rápida como sistema mnemotécnico para clasificar actitudes positivas y negativas cuando realiza sus análisis de lenguaje corporal.

Secretos asiáticos para perder peso

¿Intenta bajar de peso y desea hacerlo rápido? La revolución de la dieta asiática parece ser la clave para la pérdida de grasa rápido. No es ningún secreto que el índice de obesidad ha estado creciendo durante años, incluso entre los niños. Frente a una vida de movilidad reducida y problemas crónicos de salud, cada vez más personas están intentando encontrar una alternativa a los hábitos normales alimentarios. Dado que Asia tiene un largo historial de presentar una población saludable con una baja tasa de obesidad y problemas cardíacos, por eso, muchos quieren conocer los secretos de la dieta de Oriente.

Ghee, elemento importante en el Ayurveda

Una de las cosas que India nos ha legado es el Ayurveda, un sistema de sanación natural que tiene alrededor de cinco mil años. Muchas de las medicinas tradicionales de Oriente tienen en él sus racíces y en la dieta que propone para balancear el cuerpo y la mente.

Espejos: un reflejo de buena energía

También conocidos como bagua, los espejos armonizan cada espacio de su casa o negocio. Según el Feng Shui, con ellos se puede dirigir el flujo de energía qi hacia aquellas zonas en las cuales se ha estancado. Por ello tenerlos en casa o en su lugar de trabajo ayuda a dirigir la energía a las zonas donde hace falta, como rincones oscuros y pasillos.

Hongos y Fibromialgia

"Pacientes con fibromialgia mejoran con una dieta sin gluten" Un estudio del Servicio de Reumatología del Hospital Puerta de Hierro de Madrid pone de manifiesto que los pacientes que sufren fibromialgia tratados con una dieta sin gluten "están mejorando de forma notable".

Las propiedades benéficas del vinagre

El vinagre se utiliza frecuentemente para aderezar ensaladas, pero tiene propiedades que lo hacen muy efectivo para muchos otros usos entre los que están: Salud y belleza.

Detectan nuevos daños y muertes por medicamentos con testosterona

La FDA, agencia de medicamentos de Estados Unidos, está investigando el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardiaco y muerte en los hombres que tomaban productos con testosterona. Han aparecido nuevas evidencias de dichos daños y fallecimientos en dos estudios recientes.

Por Qué Los Hombres No Escuchan A Las Mujeres (Y Lo Que Debes Hacer Para Remediarlo)

¿Te sientes frustrada porque sientes que los hombres son como una piedra para escuchar? La explicación la tiene una investigación reseñada en el Journal of Neuroimage que identifica la diferencia entre los cerebros masculino y femenino a la hora de procesar la voz humana.

Cómo los Probióticos Podrían Ayudarlo a Controlar su Peso

Su tracto gastrointestinal alberga casi 100 trillones de bacterias- cerca de dos o tres libras en peso. En general, las bacterias superan en número a las células de su cuerpo en 10 a 1. Sus bacterias intestinales forman parte de su sistema inmunológico y los investigadores están descubriendo que los microbios de todo tipo desempeñan un papel fundamental en un sinnúmero de áreas de su salud. Por ejemplo, las bacterias benéficas, también conocidas como probióticos, han demostrado: